Os Asiáticos e suas frutas pentagonais.. Frutas pentagonais? o.O

Todo mundo sabe que os japoneses são especialistas em criar coisas, digamos, estranhas. Depois de desenvolver melancias quadradas, eles fizeram com que a fruta ganhasse outros formatos ainda mais inusitados.
E depois de inventar tudo o que podiam com as melancias, eles resolveram modificar as iyokans – que são uma mistura de laranja e tangerina –, que acabam de ganhar o formato de um pentágono. Os responsáveis pela novidade são os produtores da cidade de Ehime, famosa justamente pela vasta produção de diferentes tipos de frutas cítricas.

As iyokans ainda não estão sendo comercializadas, mas imagens divulgadas por sites locais nos mostram mais detalhes do aspecto da fruta. Não foram reveladas mais informações sobre o processo de produção das iyokans, mas basta ver que elas crescem dentro de caixinhas pentagonais para entender como elas ganham esse formato.

Criatividade até no nome

Os japoneses não precisam exatamente de um bom motivo para criar coisas inusitadas, mas essas frutas cítricas pentagonais têm uma boa justificativa que já fica clara desde o nome dado à fruta.

As iyokans pentagonais foram batizadas de “Gokakukei Iyokan”, sendo que gokakukei significa “pentágono” e iyokan é o nome da fruta em japonês. Parece simples, mas eles criaram um trocadilho com a expressão “goukaku ii yokan”, que é utilizada para desejar sorte aos estudantes no período de provas e exames escolares – goukaku significa “ser aprovado com sucesso” e ii yokan indica uma “boa premonição”.
Como o período de exames que determina as vagas nas universidades está se aproximando, presentear um aluno com uma dessas frutas seria o mesmo que oferecer apoio e encorajamento. Estima-se que, no próximo mês, 300 iyokans com formato especial estejam disponíveis em um festival local.

Fonte: Kotaku

Uniqul, reconhecimento facial ao invés do cartão de crédito.

Já imaginaram poder pagar tudo com apenas seu rosto, não precisar mais andar com cartão de crédito ou perder um certo tempo procurando e inserindo o cartão na máquina?



Esse dia está bem próximo, uma empresa finlandesa chamada  Uniqul está desenvolvendo um sistema onde os cartões sumiram e usaremos nosso rosto. Assim ficará tudo mais fácil e rápido, basta ir até o caixa com os produtos e olhar para uma câmera.

O Uniqul será capaz de reconhecer você, porem essa tecnologia não será gratuita : é preciso fazer uma assinatura para ter o Uniqul. Segundo o TechWeek Europe, o valor pode variar de meros € 0,99 (R$ 2,88), para um raio de um ou dois quilômetros a partir de um ponto, a até € 6,99 (R$ 20), caso você queira ter cobertura no mundo todo.

Volta as aulas 2014

Como de costume, no começo do ano começamos a correr a procura de material escolar, e esse ano não será diferente, na verdade, será diferente por um fator muito importante.

Esse ano, segundo pesquisa realizada pelo Data Popular, os gastos com material escolar e mensalidades aumentaram bastante, confiram a matéria na integra:

SÃO PAULO - Uma pesquisa realizada pelo Data Popular revelou que os gastos com livros e material escolar devem aumentar 10,4% este ano, na comparação com 2013. A previsão é que os gastos cheguem a R$ 14,4 bilhões. Já os gastos com matrículas e mensalidades vão aumentar 7,7%.

O presidente do Data Popular, Renato Meirelles, afirma que a Classe Média, que representa a maioria dos estudantes brasileiros, será a que mais sentirá no bolso este aumento “42% do total dos gastos com materiais escolares, R$ 14,4 bilhões, serão realizados pela classe média, ou seja, aproximadamente R$ 6 bilhões, contra R$ 6,2 bilhões da classe alta, que representa 15% do total de estudantes e R$ 2,2 bilhões da classe baixa, representando 37% do total.”

De acordo com os dados do IBGE, desde 2009 os valores dos produtos em educação subiram mais do que a inflação sendo que os picos aconteceram nos últimos três anos – 2011: 8,06% de aumento dos produtos contra 6,50% de inflação; 2012: 7,78% contra 5,84%; e 2013: 7,94% contra 5,91%.

Apesar dessa constância, o Data Popular afirma brasileiro não encara educação como gasto mas, sim, como investimento, e acredita no retorno disso. “Cada ano de estudo impacta em 15,7% a mais no salário médio dos brasileiros, ou seja, estudou mais, tem salário melhor. Por mais que cada vez seja mais caro investir em educação, também é verdade que é um investimento com retorno garantido”, finaliza Meirelles.

As melhores coisas para se fazer em um dia de chuva!

Quando chove, tudo fica mais manso, bate aquela preguiça um sono e tudo parece mais difícil, não é mesmo?
Mas...Que tal encararmos esses dias de uma forma diferente? Aqui vão algumas dicas para esse dia preguiçoso render muito mais!!

1 – Organize seus pertences
Na correria do dia a dia sempre arrumamos mil e uma desculpas para não fazer uma faxina básica em nossas gavetas, armários, estantes e na agenda de contatos… Que tal arregaçar as mangas, dar o play em suas músicas preferidas e dar uma geral? Além de você separar coisas que já não lhe tem mais serventia e que criam apenas poeira e traça, também poderá reencontrar livros, fotos ou o número de telefone daquela/e homem ou mulher que não sabia onde havia anotado.
2 – Sessão de cinema em casa
Nada melhor que escolher pelo menos uns três bons filmes, que está na sua lista à meses ou filmes recomendados que tenha comprado pirata do carinha que passa na sua rua e você nunca ‘tem tempo’ para assistir. O esquema é enrolar-se ao cobertor, deitar-se no sofá e bora para a sessão de cinéfilos sozinho, para os chatos de plantão que não gostam de comentaristas ao lado [incluo-me ao clube] ou convide os amigos, e caso namore procure assistir juntos gêneros que agrade o seu amor.
3 – Que comecem os jogos!
Não tem preço reunir a família, amigos, amores e confinar todos num mesmo espaço em dias chuvosos para começar uma sessão de jogos. Seja para carteados como: truco, poker, tranca ou dominós, ação e imagem, banco imobiliário, entre outras, que farão o dia ser muito mais proveitoso e divertido!
4 – Maratona de séries
Já fiz isso algumas vezes assistindo as temporadas de séries como Supernatural, How I Meet Your Mother e Game Of Thrones nos fins de semana. É semelhante a dica da sessão de cinema em casa, porém com dedicação total a embarcar em seus seriados favoritos… Recomendo!
5 – Games day!
Reúna os amigos e convide para jogar os seus games favoritos e de quebra rever e relembrar histórias dom pessoas que há tempos não encontram. Agora caso a preguiça seja mais forte o ideal mesmo é jogar online.

6 – Dormir …Zzzz
Confesso, que muitas vezes em dias de chuva quero apenas durmir até mais tarde, tirar um coxilo depois do almoço e quem sabe ibernar na cama até a chuva parar. è muito bom dormir ouvindo o som da chuva, não acham?

6 pastas de dentes japonesas pra lá de bizarras

Você está cansado da mesmice das pastas de dentes que existem por aí, todas com aqueles sabores refrescantes e mentolados de sempre? Então, se prepare para conhecer algumas opções de produtos japoneses para a higiene bucal que fogem completamente do convencional.

1 – Polvo















Você concorda que os peixes e os frutos do mar no Japão são como o arroz e feijão aqui no Brasil, certo? Entretanto, nem por isso encontramos nos mercados daqui pastas com sabor de feijoada ou carreteiro, não é mesmo? Pois veja só o produto acima, com sabor de bolinho de polvo... Já imaginou o seu hálito depois de escovar os dentes com isso?

2 – Berinjela

Se os frutos do mar não são muito a sua praia — ou quem sabe você talvez seja vegetariano —, que tal tentar um produto feito à base de berinjela? A coloração não é muito atraente, mas vai saber se o sabor não acaba surpreendendo?

3 – Carvão de bambu e chá verde

Sabe as pastas de dentes branqueadoras que existem no mercado? A variedade que você acabou de ver funciona da mesma forma, pois, segundo a fabricante, o carvão de bambu age como abrasivo e agente de limpeza. Já o chá verde combate o mau hálito e tem efeito sedativo, e o produto também conta em sua composição com óleo de hortelã e anis. Pelo menos parece ser refrescante!

4 – Perfume de gorila

Apesar de o produto acima não vir na forma de pasta — na verdade, são pastilhas —, ele serve para a mesma finalidade. Assim, basta mastigar as balinhas para que uma espuma refrescante se forme na boca. Pois é... O nome “Perfume de Gorila” é só de brincadeira, já que esse curioso item conta com hortelã, óleo de néroli e bicarbonato em sua composição. Portanto, você não precisa se preocupar em ficar com um bafão.

5 – Alquímica

No caso da pasta de dentes da imagem, a curiosidade fica por conta do nome “Spagyric”. Essa palavra se refere à produção de medicamentos e outros produtos a partir de plantas e alguns minerais através de um tipo de alquimia conhecida como espagíria. Talvez a ideia aqui, assim como ocorria com os alquimistas medievais, seja a de transformar os dentes em ouro. Será?

6 – Paleta de neutralizadores

Como você pode ver, a paleta acima, embora pareça estar composta por tubos de tinta, na verdade oferece 31 variedades de sabores. Entre eles, além da menta sem graça de sempre, você também pode encontrar lavanda, café com leite, caramelo, chocolate, banana, abóbora, sal, ameixa, abacaxi, kiwi, iogurte e até curry!

Fonte: Megacurioso

Confira os benefícios da água de coco Leia mais

Nutritiva, a água de coco tem poder antioxidante e pode auxiliar na hidratação corporal.

COMPOSIÇÃO NUTRICIONAL
São em média 40 calorias a cada 200 ml. É é composta basicamente por água (93%) e açúcares (5%), além de conter sais minerais e vitaminas. Os principais minerais encontrados são sódio, potássio, cálcio, magnésio, manganês, zinco e ferro. Vitaminas do complexo B (B1, B2 e B5) e vitamina C. As quantidades podem variar de acordo com o processo de maturação do coco, assim como a qualidade do solo e quem o coqueiro foi cultivado.

OITO BENEFÍCIOS DA ÁGUA DE COCO
1 - Tem poder antioxidante, atuando contra a ação dos radicais livres ou seja, na prevenção do envelhecimento precoce e aparecimento de doenças em geral.
2 - Possui capacidade diurética corporal, diminuindo inchaço
3 - Contém baixas calorias
4 - Mantem a hidratação corporal
5 - Auxilia na digestão
6 - Promove o funcionamento intestinal- usado como soro natural em casos de diarreia
7 - Melhora do sistema imunológico (defesas do organismo)
8 - Melhora a ressaca após ingestão excessiva de bebidas alcoólicas

NÃO ENGORDA
A água de coco não engorda e, por promover diminuição do inchaço corporal, pode até contribuir com uma aparência corporal mais enxuta. Porém, como a bebida contém calorias, é bom não exagerar nas quantidades, pois todo alimento ou bebida consumidos em excesso pode comprometer a dieta.

PRÁTICA DE EXERCÍCIO FÍSICO
Sim, para praticantes de atividade física, durante ou após o exercício, ela atua mantendo a hidratação corporal, principalmente em dias quentes, atuando como repositora de eletrólitos (minerais) perdidos pela transpiração, prevenindo caibras e, consequentemente, melhorando o desempenho físico. Essa reposição de minerais é mais eficiente do que a
água normal.

QUANTIDADE RECOMENDADA
Vai depender da pessoa, do valor calórico total da dieta e se o indivíduo faz ou não atividade física, mas costumo recomendar 200 ml ao dia.
É sempre bom lembrar que, em casos de diabetes, hipertensão e doença renal, seu consumo deve ser controlado e sempre orientado pelo nutricionista ou médico.

FRUTA X CAIXINHA
No processo de industrialização das marcas mais conhecidas, há pouca perda nutricional. Os minerais permanecem e pode haver uma perda de vitamina C (que é mais sensível). Há também o acréscimo de conservantes.

Fonte : 

Coisas divertidas para se fazer no verão. Continuação

1) Vá a um parque aquático. Impossível não ter um dia divertido em meio a toboáguas, bóias, piscinas e água por todos os lados!

2) Passeie com seu cachorro. Quando estiver em casa fazendo nada, vá dar uma volta com ele. Ambos retornarão mais felizes e animados.

3) Pratique posições de yoga ao ar livre. Se você já conhece as posições e as técnicas de meditação e relaxamento, nada melhor do que praticá-las na natureza. Se não, procure na internet algumas indicadas para iniciantes e treine-as na areia da praia ou em cima da grama em um parque.

4) Coma muita salada de frutas. É divertido preparar, uma delícia de comer e muito saudável!

5) Durma na rede. Pra fugir do calor de dentro de casa e dormir sentindo o vento fresco no rosto.

6) Pratique um esporte aquático. Stand up paddle, mergulho, canoagem, rafting…

7) Vá à feirinha de artesanato. Sempre dá pra encontrar coisas legais pra usar no verão!

8) Tome banho de mangueira no quintal. Se não tiver praia nem piscina, improvise!

9) Tome suco de melancia. É o melhor suco pra tomar quando está muito calor, e ainda ajuda a desintoxicar o organismo e hidratar o corpo!

10) Vá pescar. Os mais tranquilos adoram, mas mesmo quem gosta de agitação precisa experimentar passar um dia pescando, é muito divertido, principalmente se for com várias pessoas.

11) Jogue Twister. Impossível não rir!

12) Suba em uma árvore. Mais uma ideia pra entrar em contato com a natureza e voltar a ser criança.

13) Pule corda ou elástico. E, de quebra, gaste muitas calorias!

14) Assista ao nascer e ao pôr do sol. O verão é a época em que o céu fica mais bonito, principalmente no final da tarde.

15) Viaje de carro para um estado vizinho. Porque uma aventurazinha de vez em quando não faz mal a ninguém. Aproveite não só a chegada, mas também todo o caminho.

De falta de carboidrato a remédios, veja 6 causas do mau hálito

Algumas das causas mais comuns para o mau hálito são bastante conhecidas – você certamente sabe que precisa escovar os dentes após ingerir algum alimento carregado no alho ou mesmo depois de uma noite de sono.

Mas, de acordo com artigo publicado pelo site do jornal Huffington Post, existem outros motivos pouco conhecidos que geram a halitose, o odor causado pelo acúmulo de bactérias na boca e entre os dentes. Confira a seguir.

Medicação
Os remédios não causam o mau cheiro, mas muitos deles têm como efeito colateral a sensação de boca seca. A saliva é essencial para lavar as partículas que produzem o odor, por isso, quanto menos saliva, mais odor. Essencialmente, esta é a mesma razão pela qual acordamos com mau hálito.

Infecções do trato respiratório
Um ataque de bronquite ou mesmo uma gripe pode causar o mau cheiro. De acordo com um relatório de 2006, as infecções do trato respiratório causam mau hálito graças às secreções nasais que passam da garganta para a boca. Sendo assim, problemas como bronquite, pneumonia, sinusite e  gotejamento nasal podem contribuir com este quadro.

Respirar pela boca
Se você é do tipo que respira pela boca, atenção. Além de estar mais propenso a babar enquanto dorme, você pode sentir o crescimento do mau hálito quando acordar. Isso porque, assim como algumas medicações, respirar pela boca corta a saliva.

Obesidade
Um estudo de 2007 mostrou que pessoas obesas são mais propensas a terem mau hálito, mas uma pesquisa de 2013 deu um passo além deste resultado. O que acontece é que os organismos que vivem no intestino de pessoas obesas podem liberar um gás característico. O micróbio em questão está presente em cerca de 70% das pessoas, mas é maior em 30% delas, provavelmente predispondo essas pessoas à obesidade.

Pouca ingestão de carboidratos
Os fãs da dieta de Atkins irão reconhecer a palavra “cetose”. Este processo de queima de gordura ocorre quando o corpo transforma gorduras e proteínas em energia, uma vez que os carboidratos não estão disponíveis. Neste estado, no entanto, o corpo também libera certas químicas dentro da boca causando o odor – e não do tipo que se resolve escovando os dentes. O ideal é comer tudo com moderação, inclusive os carboidratos.

Condições médicas adjacentes
Se o mau hálito não é “típico”, vale prestar atenção para investigar as causas. O cheiro de peixe pode indicar problemas de rins; assim como o aroma de frutas pode ser diabetes não controladas. Além disso, alguns tipos de câncer produzem químicas no corpo que podem gerar um odor característico; e a azia crônica também pode contribuir para o mau hálito, uma vez que o ácido estomacal está em constante refluxo.

Fonte: Terra

5 dicas para amenizar os efeitos do ar-condicionado

Quem trabalha em escritório, muitas vezes passa o expediente todo na companhia do ar-condicionado. Acontece que o aparelho pode causar incômodos como garganta raspando, dor de cabeça, boca ressecada.
Para prevenir-se, basta seguir estas 5 dicas que a Corpo a Corpo traz para você...

1. Beba muita água

Assim, você hidrata o corpo e compensa o ressecamento causado pelo ar-condicionado.

2. Pingue soro fisiológico nas narinas

A solução umedece a mucosa interna e evita aquela ardência, que tanto incomoda. Opte pela versão sem conservantes.

3. De tempos em tempos, aplique um hidratante labial

O hábito evita as rachaduras nos lábios, que servem como porta de entrada para doenças.

4. Tenha sempre um casaco ou echarpe a tiracolo

É bom ter ao que recorrer quando a temperatura cai demais. Os acessórios evitam um choque térmico muito brusco.

5. Tente sempre respirar pelo nariz

O órgão filtra e aquece o ar para que ele entre no organismo nas condições adequadas.

Fonte: http://corpoacorpo.uol.com.br

Deixe a pele do bebê livre de problemas no verão

Bom dia, hoje nosso post no blog é voltado para as mães que possuem um bebê em casa. Coletamos ótimas dicas para deixar a pele do bebê livre de problemas ocasionados pelo calor excessivo dos últimos dias.

No verão, é comum que o bebê sofra com brotoejas, alergias e pequenas inflamações na pele, causadas pelo excesso de suor, devido ao calor.

Confira as dicas de pediatras abaixo e mantenha-o longe dos problemas de pele mais comuns no verão. 

Evite roupas em excesso

Muitas vezes, os pais não percebem que estão colocando roupas demais nos pequenos por não entenderem como funcionam as sensações térmicas. "Muitas vezes, o bebê precisa apenas de uma peça a mais de roupa que o adulto, e sempre com tecidos leves no verão", diz a pediatra Camila Reibscheid, do Hospital e Maternidade São Luiz, em São Paulo. Um bom sinal de que a criança está passando calor é o suor na nuca ou as bolinhas no seu corpo. "Suar, chorar, ficar irritado ou empipocar pode ser sinal de que ele está com calor", afirma a médica. 

Prefira roupas de algodão

O pediatra Francisco Lembo conta que muitos tipos tecidos não deixam a pele respirar - como náilon e poliéster - , o que pode gerar problemas de pele no bebê. "O melhor tecido é o algodão puro, que deixa a pele transpirar sem reter suor", recomenda.  

Só de fraldas

Se a temperatura estiver muito alta, o bebê pode se sentir mais aliviado ao ficar durante o dia sem roupas - só de fraldas. "Essa medida refresca a sua pele se estiver muito calor, evitando alergias e problemas", explica o pediatra Francisco Lembo.  

Mantenha o bebê em ambiente ventilado

No verão, nada de manter o bebê em locais fechados. "Quanto mais arejado e fresquinho a criança estiver, menos chances de ter doenças de pele clássicas do calor, como brotoejas que acontecem no bebê que transpira muito", justifica a pediatra Camila Reibscheid. 

Banhe-o com frequência

Com o calor, a pele do bebê pede mais de um banho ao dia. "O banho deve ser morno e não se deve esfregar a pele do bebê, já que o intuito é apenas refrescar a pele", ensina Francisco Lembo. A pediatra Camila também recomenda o uso de sabonete apenas em um dos banhos do dia. "Se usado todas as vezes, o sabão tirar a camada de gordura responsável pela proteção da pele", justifica.  

Invista em pomadas protetoras

Uma das doenças de pele mais comuns para o bebê nessa época do ano é a dermatite de fraldas. Segundo Lembo, ela acontece porque a pele entra em contato com xixi e fezes - e o efeito é potencializado com o calor que acaba ficando dentro das fraldas. Por isso, é importante passar uma pomada protetora em cada troca. "A pomada evitará que as fezes e o xixi irritem a pele", esclarece. Outra dica é deixar o pequeno 10 minutos livre de fraldas ou com elas abertas, para permitir uma ventilação. "Para evitar acidentes, procure deixa-lo sem fraldas logo depois da troca", ensina Camila. 

Contra insetos, proteção física

As picadas de inseto podem causar alergias, e o problema é ainda maior em bebês recém-nascidos, já que sua pele é mais sensível. No entanto, não é recomendada a utilização de repelentes químicos na pele dos pequenos. "O repelente é arriscado, pois ele pode ser absorvido pela pele do bebê, levando até mesmo a anemia e intoxicações", alerta Francisco Lembo. Por isso, o pediatra indica protetores físicos, como mosquiteiros. 

Não se esqueça do filtro solar

Médicos recomendam que o bebê recém-nascido não use protetor solar por ter a pele ainda muito sensível a produtos. Mas, depois de alguns meses, o filtro solar se faz muito necessário. "A pele do bebê é extremamente sensível e o protetor solar evita lesões, como queimaduras", diz a pediatra do Hospital São Luiz.  

Mantenha-o hidratado

Bebês que não são alimentados apenas com aleitamento materno devem ter reforço na hidratação, seja com água ou sucos. Segundo o pediatra Francisco Lembo, a hidratação vem de dentro. "Ao ingerir bastante líquido, a pele do bebê fica mais hidratada, evitando que as glândulas presentes na pele fiquem obstruídas e facilitem o desenvolvimento de doenças", esclarece o médico.  

Fonte : Minhavida.com.br

Cuidados com a saúde do coração.

O  coração é o principal músculo do nosso corpo e muitas vezes não damos a devida atenção, alguns fatores fazem com que ele se torne mais “fraco” , trazendo alguns ricos para nossa vida.

Para manter a boa saúde do coração é preciso tomar alguns cuidados como : evitar o estresse, o fumo, o excesso de peso, a auto-medicação e a vida sedentária.

Aqui vão mais algumas dicas : 

 Fumar

Parar de fumar é uma das melhores decisões que você pode tomar para a saúde do seu coração. Fumar cigarros, mesmo que sejam poucos por dia, pode afetar a saúde do seu coração e aumentar o risco de doença arterial coronariana em até 50%. Mas se você tomar a decisão de parar, você colherá os benefícios muito mais rapidamente do que você pensa, não só para o seu coração, mas também para a sua saúde no geral.

Colesterol elevado no sangue

Colesterol elevado não é bom para a saúde do seu coração. Ele pode causar um acúmulo de gordura nas suas artérias, tornando mais difícil o bombeamento de sangue pelo corpo. A única maneira de saber como está seu nível de colesterol sanguíneo é por meio de exames laboratoriais. A boa notícia é que se você tiver colesterol elevado, pequenas mudanças na sua dieta e estilo de vida podem fazer uma diferença positiva nos seus níveis de colesterol.

Hipertensão (Pressão alta)

A hipertensão pode não ser saudável para o seu coração, mas é fácil de detectar e pode ser controlada por mudanças em sua dieta e estilo de vida e, para algumas pessoas, com medicamentos. Você pode ajudar a prevenir a hipertensão ao seguir uma dieta balanceada e estilo de vida saudável. É importante ter sua pressão sanguínea verificada regularmente por um médico, já que nem todos apresentam os sintomas característicos da hipertensão e podem não perceber que estão com este problema.

Diabetes

Diabetes tem um efeito negativo importante na saúde do seu coração. Ela também aumenta os efeitos de outros fatores de risco tal como fumar, pressão arterial não saudável ou colesterol elevado e obesidade. Entretanto, com o tratamento correto e com mudanças positivas em sua alimentação e estilo de vida, você pode reduzir esse efeito.

Histórico familiar de problemas de saúde do coração

Família neste contexto se refere a membros da sua família imediata ex. seu pai, mãe, irmão ou irmã que já desenvolveram doença do coração. A idade na qual eles desenvolveram doença do coração é importante para determinar o seu risco: para pais e irmãos, se a doença do coração foi desenvolvida antes dos 55 anos de idade; para mães e irmãs, se elas desenvolveram doença do coração antes dos 65 anos de idade. É importante saber se você tem um histórico familiar, já que há muitas mudanças positivas de alimentação e estilo de vida que você fazer para cuidar do seu coração e manter uma boa saúde.

Etnia

Certos grupos étnicos têm um risco mais alto de doença do coração do que outros.

Estar acima do peso

Estar acima do peso não é bom para o seu coração, já que isso pode aumentar o risco de desenvolver outras condições, como hipertensão, colesterol elevado e diabetes. Até mesmo pequenas reduções de peso já podem fazer uma diferença positiva na saúde do seu coração. É importante falar com um profissional de saúde sobre as mudanças corretas que você pode fazer a sua alimentação e estilo de vida para melhorar a sua saúde.

Consumo excessivo de álcool

O consumo excessivo de álcool pode ser danoso à saúde do seu coração. Está relacionado à hipertensão, alteração no ritmo do coração e aumento de peso, já que bebidas alcoólicas contêm alto valor calórico. Para ter um coração saudável, é importante consumir bebidas alcoólicas com moderação.

Estresse

Apesar de o estresse não estar diretamente relacionado a sérios problemas do coração, infelizmente alguns dos modos pelos quais nós lidamos com o estresse, tal como fumar, comer comidas não saudáveis ou beber álcool excessivamente, também afetam a saúde do coração. Portanto é importante aprender como lidar com o estresse de maneira saudável, tal como se manter ativo, manter uma dieta saudável e aprender a relaxar.

Esse site está cheio de ideias e dicas para te ajudar a fazer pequenas mudanças na sua alimentação e estilo de vida para contribuir com a saúde do seu coração. 

Fonte: Becel

Fumar

Parar de fumar é uma das melhores decisões que você pode tomar para a saúde do seu coração. Fumar cigarros, mesmo que sejam poucos por dia, pode afetar a saúde do seu coração e aumentar o risco de doença arterial coronariana em até 50%. Mas se você tomar a decisão de parar, você colherá os benefícios muito mais rapidamente do que você pensa, não só para o seu coração, mas também para a sua saúde no geral.

Colesterol elevado no sangue

Colesterol elevado não é bom para a saúde do seu coração. Ele pode causar um acúmulo de gordura nas suas artérias, tornando mais difícil o bombeamento de sangue pelo corpo. A única maneira de saber como está seu nível de colesterol sanguíneo é por meio de exames laboratoriais. A boa notícia é que se você tiver colesterol elevado, pequenas mudanças na sua dieta e estilo de vida podem fazer uma diferença positiva nos seus níveis de colesterol.

Hipertensão (Pressão alta)

A hipertensão pode não ser saudável para o seu coração, mas é fácil de detectar e pode ser controlada por mudanças em sua dieta e estilo de vida e, para algumas pessoas, com medicamentos. Você pode ajudar a prevenir a hipertensão ao seguir uma dieta balanceada e estilo de vida saudável. É importante ter sua pressão sanguínea verificada regularmente por um médico, já que nem todos apresentam os sintomas característicos da hipertensão e podem não perceber que estão com este problema.

Diabetes

Diabetes tem um efeito negativo importante na saúde do seu coração. Ela também aumenta os efeitos de outros fatores de risco tal como fumar, pressão arterial não saudável ou colesterol elevado e obesidade. Entretanto, com o tratamento correto e com mudanças positivas em sua alimentação e estilo de vida, você pode reduzir esse efeito.

Histórico familiar de problemas de saúde do coração

Família neste contexto se refere a membros da sua família imediata ex. seu pai, mãe, irmão ou irmã que já desenvolveram doença do coração. A idade na qual eles desenvolveram doença do coração é importante para determinar o seu risco: para pais e irmãos, se a doença do coração foi desenvolvida antes dos 55 anos de idade; para mães e irmãs, se elas desenvolveram doença do coração antes dos 65 anos de idade. É importante saber se você tem um histórico familiar, já que há muitas mudanças positivas de alimentação e estilo de vida que você fazer para cuidar do seu coração e manter uma boa saúde.

Etnia

Certos grupos étnicos têm um risco mais alto de doença do coração do que outros.

Estar acima do peso

Estar acima do peso não é bom para o seu coração, já que isso pode aumentar o risco de desenvolver outras condições, como hipertensão, colesterol elevado e diabetes. Até mesmo pequenas reduções de peso já podem fazer uma diferença positiva na saúde do seu coração. É importante falar com um profissional de saúde sobre as mudanças corretas que você pode fazer a sua alimentação e estilo de vida para melhorar a sua saúde.

Consumo excessivo de álcool

O consumo excessivo de álcool pode ser danoso à saúde do seu coração. Está relacionado à hipertensão, alteração no ritmo do coração e aumento de peso, já que bebidas alcoólicas contêm alto valor calórico. Para ter um coração saudável, é importante consumir bebidas alcoólicas com moderação.

Estresse

Apesar de o estresse não estar diretamente relacionado a sérios problemas do coração, infelizmente alguns dos modos pelos quais nós lidamos com o estresse, tal como fumar, comer comidas não saudáveis ou beber álcool excessivamente, também afetam a saúde do coração. Portanto é importante aprender como lidar com o estresse de maneira saudável, tal como se manter ativo, manter uma dieta saudável e aprender a relaxar.

Esse site está cheio de ideias e dicas para te ajudar a fazer pequenas mudanças na sua alimentação e estilo de vida para contribuir com a saúde do seu coração.

Nunca é tarde demais para aprender a amar seu coração!

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Fumar

Parar de fumar é uma das melhores decisões que você pode tomar para a saúde do seu coração. Fumar cigarros, mesmo que sejam poucos por dia, pode afetar a saúde do seu coração e aumentar o risco de doença arterial coronariana em até 50%. Mas se você tomar a decisão de parar, você colherá os benefícios muito mais rapidamente do que você pensa, não só para o seu coração, mas também para a sua saúde no geral.

Colesterol elevado no sangue

Colesterol elevado não é bom para a saúde do seu coração. Ele pode causar um acúmulo de gordura nas suas artérias, tornando mais difícil o bombeamento de sangue pelo corpo. A única maneira de saber como está seu nível de colesterol sanguíneo é por meio de exames laboratoriais. A boa notícia é que se você tiver colesterol elevado, pequenas mudanças na sua dieta e estilo de vida podem fazer uma diferença positiva nos seus níveis de colesterol.

Hipertensão (Pressão alta)

A hipertensão pode não ser saudável para o seu coração, mas é fácil de detectar e pode ser controlada por mudanças em sua dieta e estilo de vida e, para algumas pessoas, com medicamentos. Você pode ajudar a prevenir a hipertensão ao seguir uma dieta balanceada e estilo de vida saudável. É importante ter sua pressão sanguínea verificada regularmente por um médico, já que nem todos apresentam os sintomas característicos da hipertensão e podem não perceber que estão com este problema.

Diabetes

Diabetes tem um efeito negativo importante na saúde do seu coração. Ela também aumenta os efeitos de outros fatores de risco tal como fumar, pressão arterial não saudável ou colesterol elevado e obesidade. Entretanto, com o tratamento correto e com mudanças positivas em sua alimentação e estilo de vida, você pode reduzir esse efeito.

Histórico familiar de problemas de saúde do coração

Família neste contexto se refere a membros da sua família imediata ex. seu pai, mãe, irmão ou irmã que já desenvolveram doença do coração. A idade na qual eles desenvolveram doença do coração é importante para determinar o seu risco: para pais e irmãos, se a doença do coração foi desenvolvida antes dos 55 anos de idade; para mães e irmãs, se elas desenvolveram doença do coração antes dos 65 anos de idade. É importante saber se você tem um histórico familiar, já que há muitas mudanças positivas de alimentação e estilo de vida que você fazer para cuidar do seu coração e manter uma boa saúde.

Etnia

Certos grupos étnicos têm um risco mais alto de doença do coração do que outros.

Estar acima do peso

Estar acima do peso não é bom para o seu coração, já que isso pode aumentar o risco de desenvolver outras condições, como hipertensão, colesterol elevado e diabetes. Até mesmo pequenas reduções de peso já podem fazer uma diferença positiva na saúde do seu coração. É importante falar com um profissional de saúde sobre as mudanças corretas que você pode fazer a sua alimentação e estilo de vida para melhorar a sua saúde.

Consumo excessivo de álcool

O consumo excessivo de álcool pode ser danoso à saúde do seu coração. Está relacionado à hipertensão, alteração no ritmo do coração e aumento de peso, já que bebidas alcoólicas contêm alto valor calórico. Para ter um coração saudável, é importante consumir bebidas alcoólicas com moderação.

Estresse

Apesar de o estresse não estar diretamente relacionado a sérios problemas do coração, infelizmente alguns dos modos pelos quais nós lidamos com o estresse, tal como fumar, comer comidas não saudáveis ou beber álcool excessivamente, também afetam a saúde do coração. Portanto é importante aprender como lidar com o estresse de maneira saudável, tal como se manter ativo, manter uma dieta saudável e aprender a relaxar.

Esse site está cheio de ideias e dicas para te ajudar a fazer pequenas mudanças na sua alimentação e estilo de vida para contribuir com a saúde do seu coração.

Nunca é tarde demais para aprender a amar seu coração!

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35 coisas divertidas para fazer no verão

Por mais que algumas pessoas não gostem de calor, não dá pra negar que o verão é uma estação cheia de beleza. Sol, céu azul, noites quentes com aquele vento agradável, roupas confortáveis e muita alegria, são só algumas das várias coisas que essa época do ano nos traz de bom. Quando se fala em verão, a primeira imagem que vem à cabeça de quase todo mundo é de muita diversão. Isso porque no calor nos sentimos mais leves, animados e com vontade de fazer mil coisas para aproveitar a empolgação natural que vem junto com a estação.

Já que estamos em janeiro, um dos meses mais quentes do ano, nada melhor do que curtir esse tempo ao máximo e se divertir com coisas que são muito mais legais de fazer quando está calor. Quer algumas ideias? Aí vão algumas:

1) Vá para a piscina! Se onde você mora não tiver uma, vá para a casa de um amigo que tenha ou compre uma daquelas infláveis para colocar no quintal, o importante é se refrescar e fazer uma das coisas mais legais que você só pode fazer no calor!

2) Vá a um show. Melhor ainda se ele acontecer em um espaço aberto. Fique de olho na programação da sua cidade e vá ver uma banda que você gosta de pertinho!

3) Tome banho de chuva. Melhor maneira de ser refrescar em um dia quente e aproveitar o poder que a natureza tem de nos fazer bem. É revigorante.

4) Faça milk shakes. É só misturar sorvete, leite e outros ingredientes que você gostar e bater no liquidificador ou mixer. Melhor ainda se tiver a família ou amigos para dividir!

5) Aproveite a luz do sol para tirar fotos. A iluminação natural faz com que elas fiquem muito mais bonitas.

6) Ande de bicicleta, patins, skate, patinete… Vá se movimentar até cansar!

7) Ande descalço. Na areia, na grama, na terra ou mesmo dentro de casa. A sensação de pés descalços no calor é ótima.

8) Passeie pela sua cidade. Vá conhecer aquele ponto turístico que você nunca foi ou caminhar em algum lugar que tenha coisas diferentes para ver.

9) Empine pipa. É fácil, barato e divertido! Chame alguém para te ajudar se não souber empinar e aproveite para voltar a ser criança por algumas horas.

10) Faça um guerra de bexigas com água. Junte os amigos e faça dois times. Nessa brincadeira não tem quem ganha ou perde, a intenção é só se molhar e se divertir!

11) Saia para tomar açaí ou sorvete. Duas das melhores coisas para comer no calor!

12) Faça piquenique à noite. É sempre legal reunir os amigos para comer num espaço aberto, e no verão dá pra fazer isso a hora que você quiser!

13) Descanse debaixo da sombra de uma árvore. Mais uma maneira de estar em contato com a natureza. Leve uma toalha ou canga, um livro, os fones de ouvido e relaxe.

14) Vá a um festival de música. Essa é a melhor época do ano para passar o dia em um festival!

15) Aproveite a praia ao máximo. Entre no mar, jogue vôlei, construa castelos de areia, corra, tire muitas fotos, assista ao pôr do sol e faça tudo o que puder para se divertir!

16) Faça uma festa havaiana. Com muitas frutas, bebidas coloridas, flores e todo mundo fantasiado!

17) Faça um churrasco. De preferência no quintal, na varanda ou em um espaço aberto, com muitos amigos e música.

18) Pratique um esporte diferente. Algum que você nunca praticou, pode ser tênis, golf, escalada, frescobol, slackline, equitação ou o que você tiver vontade.

19) Beba muita água de coco gelada. A bebida fica muito mais gostosa no calor, e ainda por cima é super saudável.

20) Acampe na praia. Leve barraca, água, coisas para comer, repelente e outras coisas básicas que for precisar e passe a noite na praia.

Fonte : desassossegada

6 estruturas antigas que a ciência não consegue explicar

Estruturas de interesse histórico, arqueológico e paleontológico — encontradas em um contexto muito incomum ou aparentemente impossível — que desafiam a cronologia histórica convencional fazem parte de alguns dos grandes mistérios da humanidade.
Obras impressionantes como as pirâmides do Egito ou a curiosa ordem das pedras do Stonehenge são alguns dos exemplos dessas estruturas, que intrigam os mais experientes cientistas e deleitam os entusiastas místicos.
Blocos gigantes eram empilhados de que forma há milhões de anos? E qual era o propósito? Como explicar também origens rochosas nas estruturas que eram bem diferentes do local onde elas foram construídas? Como teria sido o transporte?
Todas essas são perguntas que ainda estão sem resposta e, provavelmente, ainda irão pairar em nossa imaginação (e na dos cientistas) por muito tempo. Confira abaixo seis dessas estruturas antigas que a ciência não consegue explicar.

6 – Tiwanaku e Puma Punku

Tiwanaku é um importante sítio arqueológico pré-colombiano localizado na Bolívia, e Puma Pumku é um complexo de templos e monumentos que faz parte desse lugar. As estruturas contidas ali são exemplos de engenharia tão monumentais que superam até mesmo o trabalho dos astecas.
Os blocos de pedra no local pesam muitas toneladas e não ostentam quaisquer marcas de cinzel, permanecendo o mistério sobre como eles foram moldados ou movidos. Algumas pedras são de arenito originário de um local de 10 quilômetros de distância de lá, sendo que uma de andesito tem origem a 50 quilômetros.

Isso tudo levanta a questão sobre como enormes blocos (de até 400 toneladas) foram transportados em uma época antes do cavalo domesticado na América do Sul. Em Puma Punku as pedras de origem vulcânica foram finamente cortadas, mas o processo realizado na criação das estruturas ainda não é totalmente compreendido pelos estudiosos.

5 – Linhas de Nazca

As Linhas de Nazca são um conjunto de geoglifos antigos que ficam localizadas no deserto de Nazca, no sul do Peru. Os estudiosos acreditam que as Linhas de Nazca foram criadas pela civilização local entre 400 e 650 d.C. Elas estampam centenas de desenhos de animais ou figuras humanas estilizadas, mas com um traço impressionante.
Os maiores têm mais de 200 metros de diâmetro. Há quem acredite que os desenhos não foram feitos por humanos e sim por uma raça alienígena. Outros estudiosos creem que são relíquias de um povo antigo que fazia os desenhos para os deuses poderem vê-los do céu, podendo até ser um calendário astronômico gigante.

4 – Sacsayhuaman

Sacsayhuaman é um complexo murado perto da antiga cidade de Cuzco, que fica a uma altitude de mais de 3 mil metros. São três paredes paralelas construídas em diferentes níveis com pedras de calcário de tamanhos enormes.
Essas pedras classificam as paredes como sendo de arquitetura ciclópica ou megalítica. Não há outros muros como estes, e os cientistas não fazem ideia de como os blocos foram transportados. Estas pedras gigantes foram encaixadas tão perfeitamente que nenhuma folha de grama pode deslizar entre elas.

3 – Stonehenge

Com certeza um dos locais mais fascinantes do mundo, Stonehenge é monumento megalítico da Idade do Bronze localizado na planície de Salisbury, no sul da Inglaterra.
Ele é composto de pedras verticais — cada uma com mais de 5 metros de altura e pesando 26 toneladas — dispostas em um círculo, com algumas contendo outras pedras equilibradas horizontalmente no topo, também formando um círculo. Há ainda um círculo interno composto de pedras altas e baixas.
Stonehenge tem uma estrutura que permite que, nos equinócios e solstícios, o sol nasça no horizonte parecendo estar perfeitamente situado entre as lacunas dos megálitos. Isso, sem dúvida, não foi feito por acaso e provavelmente contribuiu para as histórias de suas origens misteriosas.
Gerald Hawkins, um professor de Astronomia, concluiu que Stonehenge era um observatório astronômico sofisticado e projetado para prever eclipses. Algumas pessoas acreditam que o local era usado para cerimônias místicas e religiosas.

2 – Esferas de pedra da Costa Rica

Um dos mistérios mais estranhos da arqueologia foi descoberto no Delta Diquis de Costa Rica. Desde 1930, centenas de bolas de pedra têm sido documentadas no local, variando em tamanho de alguns centímetros a mais de 2 metros de diâmetro.
Algumas chegam a pesar 16 toneladas e quase todas são feitas de granodiorito, uma rocha magmática semelhante ao granito, sendo que esses objetos são esculturas monolíticas feitas por mãos humanas.

1 –Pirâmide de Queóps

A maior e mais antiga das Pirâmides de Gizé é a única das Sete Maravilhas do mundo Antigo que sobrevive substancialmente intacta.
Acredita-se que a pirâmide tenha sido construída como um túmulo para a quarta dinastia egípcia do Rei Khufu (Quéops em grego) ao longo de um período de 20 anos em torno de 2.560 a.C. A Grande Pirâmide foi a mais alta estrutura feita pelo homem no mundo por mais de 3,8 mil anos.
Originalmente, essa pirâmide foi coberta por pedras que formaram uma superfície externa lisa, mas o que se vê hoje é a estrutura do núcleo subjacente, pois a primeira foi se desgastando com o tempo.

Algumas partes do revestimento mais liso que cobria a estrutura ainda podem ser vistas em torno da base. As teorias científicas e alternativas sobre técnicas de construção da Grande Pirâmide são variadas, mas nenhuma comprovada assertivamente.

Fonte: Mega Curioso

6 dicas para cumprir promessas de fim de ano.

Fim de ano é sempre a mesma história: você promete que em janeiro vai começar a praticar esportes, beber menos, parar de fumar, comer melhor, procurar um novo emprego… E quantos desses projetos realmente viram realidade?

Bem, se você nunca cumpre essas promessas, não se envergonhe. É difícil mesmo. A maioria nunca chega lá: só 8% das pessoas cumprem as promessas de ano novo, segundo pesquisa da Universidade de Scranton, nos Estados Unidos. Mas se você conseguir colocar alguma resolução em prática pelos primeiros 30 dias, as chances de cumprir de verdade sua promessa triplicam. É que depois desse tempo, você já se acostumou às restrições ou à mudança de vida. Aí tudo fica mais fácil.

A dica é do pesquisador Rory Vaden, especialista em autodisciplina e autor do livro “Take the Stairs: 7 Steps to Achieving True Success”. Ele também publicou em um estudo com seis dicas para superar as dificuldades do primeiro mês. Vai que funciona…

ESCOLHA APENAS UMA RESOLUÇÃOQuanto mais promessas, maior a dificuldade em cumprir qualquer uma delas. Isso porque mudar seus hábitos exige um gasto considerável de energia e tempo (e disposição). Segundo Vaden, você está praticamente fadado ao fracasso se tiver uma lista longe de promessas… Portanto, pense direitinho e apague nove dessas 10 mudanças obrigatórias para 2014.

PAGUE PELO FRACASSOConte para alguém sobre a sua promessa e defina um valor a ser pago. A punição pode ser financeira ou outra qualquer, como encarar algo ridículo (tipo prometeram por aí: andar com um fio-dental pela rua, se for homem) ou que demande um exercício físico desgastante.

NÃO MENSURE OS RESULTADOSQuem começa uma dieta sempre sofre mais nos primeiros dias. E nem sempre a maldita balança mostra bons resultados logo de cara. É por isso que muita gente desiste. O esforço parece não valer a pena. Vaden recomenda que você se esqueça dos resultados e se concentre nos esforços.

CHEQUE O PROGRESSO
Progresso do esforço, não dos resultados. Por exemplo: se a ideia é perder 5 kg, não consulte a balança semanalmente. Mas reserve um horário para relembrar como você tem se saído bem: deixou de comer sorvete após o almoço, reduziu porções. Isso vai te deixar mais motivado. A dica é programar um alarme semanal no seu celular só para tirar uma meia hora e fazer o balanço de seus avanços.

COMECE DO ZERO TODA SEMANASabe aquele papo do Alcoólatras Anônimos “só por hoje”? Pois é, adapte para a sua vida. Comemore se conseguir passar sete dias sem descumprir a promessa. Mas, lembre-se, um deslize e a contagem até os 30 dias recomeça. Ah, mas tem uma parte boa nisso: se você seguiu o plano à risca na última semana, tudo bem. Sempre tem uma segunda-feira para recomeçar.

CONTE COM UM AMIGOAlguém precisa te ajudar a manter o ânimo. Se você encontrar alguém que,  por exemplo, também se comprometeu a correr todos os dias pela manhã, seu desafio vai ser mais divertido. E bem mais fácil de ser cumprido.

Boa sorte. E feliz ano novo!

Crédito da foto: flickr.com/eustaquio

Fonte: Superinteressante

Conheça os povos que comemoram o Ano-Novo em outras datas

A virada do dia 31 de dezembro para 1º de janeiro é comemorada na maioria dos países do mundo que seguem o calendário gregoriano. Muita festa, fogos de artifício, tradições e superstições invadem esse período que marca o início de um novo ano.
No entanto, não são todos os países que comemoram a chegada de um ano novinho em folha no mesmo dia em que estamos acostumados. Muitos povos festejam o acontecimento no meio de janeiro ou fevereiro, abril ou até em setembro. Quer saber quais são eles? Confira abaixo.

Ano-Novo Chinês

A data do Ano-Novo Chinês não é comemorada somente pela China, mas também por diversos países do oriente que seguem o calendário chamado “lunissolar”. Este leva em consideração tanto as fases da Lua como a posição do Sol, sendo que a data do novo ano é baseada no primeiro dia do calendário lunar, que é corrigido pelo solar a cada três anos.
Geralmente, o feriado cai entre os dias 20 de janeiro e 20 de fevereiro. A data é comemorada com pratos típicos, fogos de artifício, danças do dragão nas ruas, troca de envelopes vermelhos com dinheiro entre os familiares, além de muita decoração vermelha e as famosas lanternas para atrair boa sorte.

Camboja

O Ano-Novo cambojano é conhecido como Chaul Chnam Thmey e comemorado no dia 13 ou 14 de abril, coincidindo com o movimento do sol do signo de Peixes ao de Áries, de acordo com as tradições budistas.
Nesse período, que também é chamado de festival da água, existem três dias de festividades: o primeiro é chamado de "Moha Songkran", o segundo "Virak Wanabat" e o último "Virak Loeurng Sak”. Durante esses dias, os cambojanos frequentam templos, fazem desfiles na rua ou participam de jogos tradicionais, sendo comemorações mais tranquilas sem muito barulho ou fogos de artifício.

Tailândia

O Ano-Novo da Tailândia é comemorado no mesmo período do Camboja, seguindo o mesmo calendário, assim como em Laos e Myanmar. Chamado de Songkran, o período é marcado por comemorações em que os tailandeses saem às ruas com pistolas de água para molhar uns aos outros.
Esse costume originou-se como uma forma de benção. Para isso, a água a ser utilizada é derramada sobre estátuas de Buda. A ação acontece para uma purificação e, em seguida, a água é recolhida como “abençoada” para dar boa sorte às pessoas. Tudo vira uma grande brincadeira de que até os turistas participam.

Vietnã

No Vietnã, a passagem de ano é mais conhecida pelo nome de Tết ou “Ano-Novo Lunar Vietnamita”, seguindo o mesmo período do Ano-Novo Chinês. O feriado cai sempre entre os dias 20 de janeiro e 20 de fevereiro, marcando a chegada da primavera com base no calendário chinês lunissolar.

Sri Lanka

Assim como no Camboja e na Tailândia, o Ano-Novo no Sri Lanka também acontece no dia 13 ou 14 de abril, seguindo as tradições e rituais budistas. Porém, neste país, os festejos também acontecem com fogos de artifício, trocas de presentes, além de cerimônias de luzes e purificação.

Israel

O Ano-Novo judaico em Israel — e em todas as comunidades judaicas — é comemorado no mês de setembro, sendo variável nos dias. Conhecido como o Rosh Hashaná, o período é marcado por festividades, orações e jejum, seguido de consumo de comidas para atrair sorte.
O período de comemorações se inicia desde o pôr do sol do dia anterior até o anoitecer do dia posterior. Em 2013, a data foi comemorada no dia 5 de setembro, e os judeus consideram seu ano atual como 5774, baseando-se na data de criação do mundo de acordo com a literatura rabínica. 

Índia

No hinduísmo, as várias culturas regionais celebram o Ano-Novo em diferentes épocas do ano. Em Assam, Kerala, Nepal, Orissa, Punjab e Tamil Nadu, as famílias celebram o novo ano quando o Sol entra em Áries no calendário hindu. Isso acontece geralmente no dia 14 ou 15 de abril, dependendo do ano bissexto.
Em outros lugares no norte e centro da Índia, o calendário Vikram Samvat é seguido. De acordo com ele, o Ano-Novo é o primeiro dia do mês Chaitra, caindo entre 21 e 23 de março, coincidindo com o equinócio de primavera (do Hemisfério Norte) do calendário gregoriano. Alguns povoados comemoram no dia 1º de outubro.
Para celebrar, os indianos fazem decoração com luzes, incensos e fogos de artifício, que são utilizados para afastar as forças maléficas e começar o ano com sorte.

Irã

Seguindo o calendário Persa, o Ano-Novo iraniano é conhecido como Nowruz, coincidindo também com o primeiro dia da primavera — entre 21 e 23 de março. O feriado também é comemorado e observado por muitas partes da Ásia Central, Sul da Ásia, noroeste da China, Crimeia e alguns grupos nos Balcãs.

Ano-Novo Islâmico

O Ano-Novo islâmico é baseado em um calendário lunar composto por doze meses de 29 ou 30 dias ao longo de um ano com 354 ou 355 dias, sendo que a contagem do tempo deste calendário começa com a Hégira — a fuga de Maomé de Meca para Medina, em 16 de julho de 622.
De acordo com o calendário, a virada do ano é observada no primeiro dia de Muharram, que cai em torno do dia 7 de dezembro. A cada ano, os meses desse calendário islâmico têm início 11 dias mais cedo em relação ao calendário gregoriano. O ano atual para os islâmicos é de 1435.

Fonte: Megacurioso